Yeni Kararlar

Genel, Hayat Yorum Yok »

Yeni, yepyeni kararlar verdim her düşünce netçe görülürken bana…Madem hayat zevk almaktan öteye gitmiyor, bende her anından zevk almaya karar verdim.

Pratikte de bunun için yapacaklarım;

İnsan bedeniyle ilgili her şeyi öğrenmek istiyorum, öğrenebildiğim kadar.

Anatomi kitapları okuyacağım. Belki Banu hocanın 7-8 Aralık 2013 / Cihangir Yoga, İstinye Yoga Anatomisi Modülü’nü alabilirim.
Psikoloji kitapları okuyacağım.

İnsan ile ilgili okunacak kitaplar:

  • Doğan Cüceloğlu’nun İnsan Davranışı kitabını okuyacağım.
  • Doğan Cüceloğlu – Savaşçı
  • Akupresör
  • Cinselliğin Tarihi
  • İlişki Üzerine
  • İlişkilerin ABC’si
  • Nefes, Zihin, Farkındalık
  • Sosyal Hayvan
  • 8’inci Alışkanlık : Bütünlüğe Doğru
  • Ölmeden Önce En Çok Pişman Olduğumuz 5 Şey
  • Incognito : Beynin Gizli Hayatı
  • Psiko 101 : Psikolojinin Gerçekleri, Temel Öğeler, İstatistikler, Testler ve Daha Fazlası
  • Birthlight’ın gönderdiği dökümantasyonu okuyacağım. Devamını Oku…

Hayat…

Hayat Yorum Yok »

Yorgunum yine, boğuşmaktan, konuşmaktan, anlatmaktan yoruldum.

Galiba en çok benim ihtiyacım var sessizlik meditasyonuna…

Fotoğraflara bakıyorum, inceliyorum, düşünüyorum, kararlar veriyorum kendi kendime ve zaman acımasızca geçip gidiyor. Çok istiyorum hamile kalmayı galiba. Her ne kadar ağaç meditasyonundan sonra rahatlamış  olsam da, takıntı halinden çıkmış olsa da, sanırım tüm arkadaşlarım yavaş yavaş çoluk çocuğa karışmakta olduğundan zorlanıyorum. Fotoğraflarına bakıyorum, kendi zamanımı bekliyorum. Bazen sorumluluklardan yorulduğumda, bir de çocuk kararı ve özgürlüğünü yitirme korkusu çok ağır geliyor, kaçmak istiyorum. Sonra tekrar annelerin aslında ne kadar güzel bir hayatları olduğunu görüyorum. Fotoğraflar, adımlar, sesler ne kadar zor ama bir o kadar değerli ve güzel bir meslek. Ardından kendi annemi düşünüyorum, kendi problemlerimi, belki bazen yanlışlarımı ve yapmam gerekenleri…Dönüp duruyor her şey aklımda…Hep sorgu, hep sual, hep özgürlük ve hep kaçma isteği, tuhaf bir döngü. Dönüp duruyorlar aklımda…ve duracaklar; ta ki bir yerde küçük bir şey canlanana kadar…

 

Her şey ve Herkes

Hayat Yorum Yok »

Bazen etrafın her ne kadar toz pembe olsa da, senin gördüğün aynı olmayabilir. Bazen mutlu edersin kendini sebep yokken, bazen de mutsuz. Mutsuz etmek hep daha kolay…Korkular yenmeye daha müsait benliğin özünü…

Düşünceler geçiyor aklımdan birbir, karmakarışık.

Mutluyum çok, çok güzel dostlarım oldu. Kendim olabildiğim, dedikodu yapabildiğim, her halimle beni seveceklerini bildiğim, beraber hissettiğim dostlarım…

yazmak istemiyorum.

Kızgınım, bazen mutsuz, hissiz değilim ama heyecansız, bir gün başka bir şey denemekten korkak, fazla duygusalım bazen, bazen benim işte, olduğum gibiyim, olduğum gibi sevilmeyi isteyen bir ben’im.Ben.

Long Nights

Genel Yorum Yok »

Ne güzel uydu kampta yaşadıklarım ve sonrasında hissettiklerime bu şarkı… Yazmaya değer…

Have no fear
For when I’m alone
I’ll be better off than I was before

I’ve got this light
I’ll be around to grow
Who I was before
I cannot recall

Long nights allow me to feel…
I’m falling…I am falling
The lights go out
Let me feel
I’m falling
I am falling safely to the ground
Ah…

I’ll take this soul that’s inside me now
Like a brand new friend
I’ll forever know

I’ve got this light
And the will to show
I will always be better than before

Karar Verdim

Hayat Yorum Yok »

Bugün itibariyle genç kalacağım. Neyse beni yaşlatan ve söndüren, uzaklaşıp, kenara atacağım onları. Neyse içimden gelen, onu yapacağım. Kim ne der umursamayacağım. 15 yaşımda nasıl umursamıyorsan hayatın zorluklarını ve acılarını aynı şekilde umursamayacağım. Sorumluluklar omzuma binip yük olamayacaklar artık. Sorumluluklar yaşımı büyütemeyecek. Artık yaşımdan büyük değil küçük göstereceğim….

Umrumda değil…

Deli deli dans eder, paraşütle atar, çığlıklar atar, bağırarak güler ‘im ben…

Ben o içimdeki genç insanla yeniden buluşmaya gidiyorum…NE buluşmaya gitmesi be, buluştum ve onu bırakmıyorum

 

Meditasyon…

Hayat, Yoga Yorum Yok »

Zeynep, pastoral vadide ağaçların enerjisini hissetme meditasyonu yaptırdı. Dedi ki, gidip ağaçların etrafınızın enerjisini hissedin. Gittim bende, kalbimin ne istediğini düşünerek yürüdüm… Yavaşça…Çiftliği bir gün önce bolca gezmiş olmamıza rağmen, görmediğim ne kadar çok şey olduğunu farkettim. Bir sürü güzellikle doluydu ancak yavaşlayınca görebildim hepsini. Yavaşlayınca hissettim hepsini…

green tree 300x187 Meditasyon...Küçük bir kaplumbağa geçti önümden, bir dalı korumaya almıştı birileri, gördüğümün dışında bir çok bahçe vardı üzerlerinde isimler yazan…Benimle aynı frekanstaki ağacı aradım ve sonunda gördüm. Sarıldım ona, yanağımı bir dala uzattım ve regl olup hamile olmadığımı anladığımı ve nasıl yıkıldığımı anlattım ona, sözlerle değil ama hislerle…Ağladım kucağında, ana kucağı gibiydi, ne kadar ihtiyacım vardı anne sıcaklığına…Anlatamadığım hisleri içimden atmaya…

Dedim ki, neden olmuyor? Neden bir çocuk dünyaya getiremiyoruz. Aşkımızın meyvesi neden olmuyor.

Döndü ve konuştu benimle, tam altında ona sarılırken…

“Ben yalnızca 1 ay meyve verebiliyorum, her şeyin zamanı var, senin de zamanın gelecek” dedi.

Ona hak verdim, ağladım, hüznümü gömdüm toprağa ve geri döndüm yoga salonuna içimde cevabı bulmuş olmanın verdiği huzurla…

Etiketler:, , , , , , , ,

Zeynep Çelen ile Pastoral Vadi Yoga Kampı

Hayat, Yoga Yorum Yok »

14-18 ağustos arasında muazzam bir yoga kampı deneyimi yaşadım. Muhteşem insanlarla tanıştım, o kadar ki Zeynep hoca bile, birbiriyle bu kadar rahat kalabilen başka bir grup görmemiştim dedi icon smile Zeynep Çelen ile Pastoral Vadi Yoga Kampı Zaten daha gider gitmez, Eda, Derya, Karen, Gülhan, Tuğrul ile muhabbet etmeye başladık ve bırakın muhabbet etmeyi kahkahalar atıyorduk icon smile Zeynep Çelen ile Pastoral Vadi Yoga Kampı

Enerjisi çok yüksek bir grup vardı ve Zeynep hocanın içtenliği de gruba yansıdı. Herkes göründüğü gibiydi…Tam anlamıyla. İlk defa kendimi bu kadar yakın hissettim birilerine… Benim düşündüğümü düşünüyor, benim istediklerimi istiyor, onlarda arıyorlardı.

Zeynep son derste; “bakın, görün birbirinizi, karşınızdakinde gördüğünüz ışık sizin de ışığınız, başkasında kendinizi görüyorsunuz” dedi. Aynen öyleydi hislerim sanki. Aklımdan, kalbimden ne geçiyorsa ya birinin ağzından ya Zeynep’in ağzından bir ses olarak çıkıyordu.Biri karşılık veriyor, başkası demek istediğimi daha iyi söylüyor, öbürü ne hissetmem gerektiğini söylüyordu, gerçekte ne istediğimi…Birbirlerinde kendilerini arayan ve bulan küçük bir gruptuk biz. Kalkmak ve gitmek istemedik o son yaptığımız çemberden, enerjisi bizi odanın ortasına mıhlamıştı. Paylaşmak hepimizi zenginleştirdi.

Ve ben yalnızlığımın sesini o kadar az duydum ki orada, gerçekte neye ihtiyacım olduğunu çok daha iyi anladım. İçimde yeni bir dönem başlıyor, değişim kaçınılmaz, hissetmek hep var artık, yepyeni dostlarım olacak ve ben içimde bulduğum bu güzel yeri kaybetmeyeceğim.

Hepinize tekrar tekrar teşekkürler.

Namaste.

H.

Etiketler:, ,

Sonsuzluk…

Genel, Hayat, Yoga Yorum Yok »

Yoga ve tanık olmak…Aramak boşuna galiba, bir anlamı yok nasıl olsa… Sonunun ne olduğunu bilen yok hem. Tanık olmak ise sadece acılarını azaltıyor. Dönüp kendine bakıyorsun yalnızca…

Adiyat Suresi – 100. Sure

Hayat, Kitap Yorum Yok »

Rahman ve Rahim Allah’ın adıyla.

Yemin olsun soluyuşlarıyla ses çıkararak koşanlara / nefes nefese saldıranlara.

Çakıp çakıp ateş çıkaranlara,

Sabahleyin akın edenlere/baskın yapıp toprak fethedenlere,

Derken, onunla toz duman çıkaranlara,

Derken, onunla bir topluluğun ortasına dalanlara ki,

İnsan, Rabbine karşı gerçekten çok nankördür!

Ve kendisi de buna iyiden iyiye tanıktır.

O, mal ve servet arzusu yüzünden alabildiğine katıdır.

Bilmez mi ki o, kabirler içindekiler dışarı fırlatıldığında,

Göğüslerin içindekiler derlenip toplandığında,

Hiç kuşkusuz , o gün, Rableri onlardan iyice haberdar olacaktır.

Etiketler:, , , ,

Buda – Her ağaç Tanrıların bir selamıdır…

Hayat, Kitap Yorum Yok »

Bugün kitabı okurken bir kısım o kadar hoşuma gitti ve o kadar Gezi parkı olaylarını düşündürdü ki, alıntı yapıp burada saklamadan edemeyeceğim;

Koruluk ruhların mekanıdır. Ruhlar bu mekanda güven duyar. Evrene ait ne varsa hepsi de simgesel olarak ormanda bulunur. Ağaçlar bebekler gibi doğar, büyür ve ölürler. Ama ruhları başka ağaçlara geçer.

Her ağaç birbirini tanır; her ağaç birbirine dayanarak varlığını sürdürür. Onlar aynı gök ve aynı toprağı ilahi bir adalet ile paylaşıp kardeşçe yaşarlar. Toprak, gök ve güneş hepsine yeter.

rainbow tree 300x212 Buda   Her ağaç Tanrıların bir selamıdır...

Devamını Oku…

Etiketler:, , ,